Bayi penjagaan tidak selalu mudah, terutamanya jika anda baru untuk manggung seluruh mama. Tetapi sambil menyempurnakan selekoh anak kecil anda boleh menjadi perjuangan, meletakkan tangan anda pada perkara yang anda perlukan tidak seharusnya.
Stok penyusuan yang selesa dan mantap dapat menghilangkan tekanan, memberikan ibu-ibu baru masa yang sangat diperlukan untuk berehat dan mengikat dengan bayi mereka. Dengan semua yang anda perlukan, termasuk beberapa kemewahan yang layak, anda dapat mengelakkan tindakan yang tidak perlu dan menyusukan pengalaman yang lebih menyeronokkan untuk anda dan bayi anda.
Buat stesen kejururawatan bebas tekanan anda dengan enam petua mudah ini.
1. Melabur dalam kerjaya kejururawatan praktikal.
Walaupun keselesaan dan gaya adalah penting, terdapat banyak faktor lain yang perlu dipertimbangkan semasa membeli kerusi kejururawatan . Pilih fabrik yang mudah dibersihkan, dan cari lengan lengan yang luas, yang membolehkan kedudukan yang lebih baik apabila menyusu. Kerusi boleh laras atau berbaring adalah hebat, tetapi pastikan anda dapat mengendalikan kerusi dengan selesa dari kedudukan duduk. Keselamatan juga menjadi kebimbangan. Tertanya-tanya apa yang perlu dicari? Anda akan mendapat lebih banyak petua untuk memilih kerusi kejururawatan yang sempurna di sini .
2. Tambah jadual akhir dengan storan.
Meja akhir yang menarik sentiasa berguna. Pilih meja yang kukuh dengan laci yang mudah diakses atau cubbies untuk menyimpan keperluan kejururawatan. (Hanya kerana anda perlu mempunyai pad penyusuan dan krim puting beliung yang tidak bermakna anda memerlukan mereka menghias tapak semaian anda.) Jangan lupa berikan beberapa barang untuk Mama, seperti sebotol air atau majalah kegemaran anda.
3. Beli bantal penyusu yang baik.
Bantal penyusuan yang baik boleh menjadi anugerah, terutama pada hari-hari pertama dan minggu-hari di mana kejururawatan boleh menjadi sukar. Bantal kejururawatan membantu menyokong bayi dalam kedudukan kejururawatan yang betul, memastikan selak yang baik tanpa ketegangan lengan. (Walaupun bayi kecil boleh menjadi sangat mengejutkan ketika dipegang dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama.) Bantal kejururawatan juga boleh digunakan untuk masa perut atau untuk menopang bayi yang tidak dapat duduk sendiri.
4. Stok pada bekalan yang diperlukan .
Beli bekalan kejururawatan sebelum ketibaan bayi, dan tuangkan mereka ke stesen penyusuan bayi anda, bersedia untuk pergi. Pembersih tangan bayi yang selamat, pad penyusuan, krim puting susu, kain tudung dan tuala kertas adalah semua barangan yang baik untuk disimpan. Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk menyimpan beberapa makanan ringan di tangan. Kejururawatan membakar satu tan kalori dan boleh menyebabkan anda rendah tenaga. Rangsangan pasca makan sedikit adalah idea yang baik!
5. Sediakan jam, beli pemasa dan sediakan log makan.
Mengekalkan notifikasi penyusuan bayi anda adalah cara yang meyakinkan untuk memastikan mereka cukup makan. Pediatrik mencadangkan merekam masa dan tempoh setiap makan, serta jumlah lampin basah dan kotor bayi anda menghasilkan setiap hari. Maklumat ini, digabungkan dengan berat badan biasa, akan membolehkan doktor anda memantau tabiat makan bayi anda dan mengenal pasti kebimbangan yang berpotensi.
Untuk mengesan, buat log makan. Pemasa juga boleh menjadi alat yang berguna, membolehkan anda merakam panjang setiap makanan. Anda juga akan memerlukan jam digital, jadi anda boleh dengan mudah memperhatikan masa - namun dengan teruk terlambat ia mungkin.
6. Pertimbangkan pencahayaan anda.
Pencahayaan yang rendah mencipta suasana yang selesa semasa penyusuan lewat malam, tetapi ia juga boleh membuat mereka sukar.
Kejururawatan boleh menjadi perniagaan rumit, dan anda perlu dapat melihat apa yang anda lakukan. Perlu bantuan mencari keseimbangan sempurna? Berikan tips pencahayaan nurseri ini.
Petua Berguna:
Pastikan anda membaik pulih stesen kejururawatan anda dengan kerap.
Letakkan tong sampah kecil di sebelah kerusi kejururawatan anda untuk pelupusan pad penyelenggaraan atau tuala kertas yang cepat dan mudah.
Stesen kejururawatan anda tidak perlu berada di tapak semaian. Anda mungkin merasakan kejururawatan yang lebih selesa di bilik tidur anda sendiri atau bahkan semasa menonton TV di ruang tamu. Anda sentiasa boleh memindahkan keseluruhan set-up ke nurseri kemudian.
Mencari lebih banyak nasihat nurseri? Lihat senarai berguna kami Dos Nursery dan Larangan .