Hidup dengan alergi adalah sesuatu yang mencabar, tetapi anda boleh memberi anda peluang untuk mengurangkan beberapa cabaran. Sesetengah alergen yang biasa di dalam rumah adalah haiwan kesayangan, hama dan debunga habuk, dan walaupun tidak mungkin untuk menyingkirkan mereka sepenuhnya, mereka dapat diminimalkan untuk mengurangkan penderitaan mereka yang alah kepada mereka.
Mungkin menjaga rumah anda bersih dan kering adalah langkah paling penting untuk diambil apabila anda perlu meminimumkan alergen di dalam rumah.
Asma dan Alergi Yayasan Amerika mencadangkan pembersihan agresif sebagai langkah untuk menjaga alergi rumah anda bebas.
Dehumidifiers dan pembersih udara mempunyai peranan untuk bermain seperti kawalan suhu. Satu lagi langkah yang anda boleh ambil adalah mengecilkan haiwan peliharaan daripada tidur di atas katil anda. Di samping itu, setiap acuan harus dikeluarkan dengan segera, oleh profesional jika perlu.
Beberapa tindakan pencegahan akal termasuk menjauhi karpet, siling atau jubin air di rumah, dan mengeluarkannya secepat mungkin untuk menghilangkan sumber pencemaran.
Di samping langkah-langkah ini, perabot dan dekorasi yang anda pilih boleh memainkan peranan yang besar dalam menjaga rumah bebas alergi.
Pergi ke Look Free Free Clutter
Elakkan perabot yang meleleh dan mengelakkan perabot sesak di mana-mana. Anda sepatutnya dapat mengelilingi perabot supaya anda boleh mengakses semua kawasan bilik untuk membersihkannya. Adalah penting untuk menyingkirkan semua kotoran dan serpihan secara tetap, dan pembersihan kerap adalah penting untuk memastikan alergen minimum.
Pastikan mempunyai simpanan yang mencukupi di dalam bilik kanak-kanak di mana mainan boleh disimpan untuk melindungi mereka daripada mengumpul habuk. Anda juga mungkin ingin mengelakkan menyimpan buku dan koleksi di bilik tidur kerana ini dapat mengumpul banyak debu. Terus larut malam tanpa objek sehingga udara di sekitar tempat tidur bersih.
Pilih Perabot Terpakai dengan Bijak
Kulit dan vinil mungkin pilihan upholsteri terbaik untuk penghidap alahan.
Bahan-bahan ini boleh dibersihkan dengan mudah, dan hari ini anda boleh mendapatkan kulit dalam pelbagai warna dan kelihatan. Membeli sofa kulit berkualiti baik boleh mahal, tetapi pelaburan itu akan dibayar dalam jangka panjang.
Semasa memilih sofa dan kerusi, pastikan untuk memilih reka bentuk di mana asas dibangkitkan pada kaki dan tidak duduk di atas lantai. Ini menghalang habuk dan acuan dari terkumpul di bawahnya.
Sekiranya anda perlu kain pelapis kain bersedia untuk membersihkan lebih kerap daripada kulit anda. Idea ini adalah untuk mendapatkan sesaat yang ketat supaya zarah tidak melaluinya. Vacuum dengan teliti untuk memastikan ia bebas daripada habuk. Juga ingat, kain organik tidak semestinya hypoallergenic. Sesetengah bahan seperti bulu organik masih boleh menyebabkan alahan.
Bare Floors Are the Best
Ia adalah yang terbaik untuk mempunyai lantai yang kosong kerana ia boleh dibersihkan dengan mudah dan teliti. Permaidani dan permaidani, sebaliknya, boleh menjadi repositori terbesar debu. Tumpukan padat atau tinggi pada karpet dan permaidani adalah yang terburuk. Debu terbenam ke dalam serat yang menjadikannya mustahil untuk menyingkirkannya sepenuhnya. Sekiranya tidak mungkin untuk mengeluarkan karpet, gunakan pembersih vakum dengan penapis HEPA dengan kerap.
Melemparkan karpet dan dhurries lebih baik daripada permaidani, terutama mencari mereka dengan longgokan rendah atau yang boleh dibasuh.
Juga, pastikan apa-apa permaidani atau kekangan adalah produk VOC yang rendah.
Elakkan Tirai dan Tirai Berat
Blinds boleh menjadi rawatan tetingkap yang terbaik untuk persekitaran bebas alergi di dalam rumah tetapi mengelakkan aksion yang berlipat. Tirai Venetian logam lebih baik daripada kayu, kerana kayu juga boleh menampung hama.
Jika anda mesti mempunyai langsir, gunakan kain kapas yang ringan. Ini mempunyai kelebihan mudah dibasuh untuk menyingkirkan apa-apa habuk yang boleh menyelesaikannya. Selalu mengelakkan langsir berat atau yang di kolam di lantai.
Lindungi Katil Anda
Katil memerlukan perhatian khusus kerana bantal dan tilam juga merupakan tempat pembiakan untuk hama habuk. Selain yang jelas, yang merangkumi katil dan sarung bantal sekurang-kurangnya sekali seminggu, ia juga membantu membongkar bantal dan tilam dalam penutup alergen. Sarung ini boleh didapati di kain dan juga sebagai kedap udara, penutup plastik zip yang menghalang seseorang daripada datang secara langsung dengan mereka.
Lebih baik lagi, anda boleh menemui tilam dan bantal yang dibuat dari bahan hipoallergenik. Ia masih masuk akal untuk mengetahui apa yang ada di tilam anda dan pastikan anda tidak alergi terhadapnya. Banyak tilam yang mengandungi lateks yang boleh menjadi sumber alahan bagi sesetengah orang. Sekiranya anda tidak alah kepada susu getah, maka ia mungkin menjadi pilihan yang baik kerana ia tidak menggalakkan hama habuk.