Cara Bergerak Tanpa Tekanan
Walaupun kebanyakan orang bersetuju bahawa bergerak adalah stres, ada cara untuk memastikan anda mempunyai langkah yang kurang tertekan daripada yang anda fikirkan mungkin. Terdapat banyak cara untuk mengurangkan stres bergerak agar anda dapat menikmati masa ini, mengalu-alukan perubahan dan mengetahui bahawa langkah ini boleh menjadi pengalaman yang positif dan bermanfaat - peluang untuk bermula.
Berikan Masa Anda Sendiri
Masa tidak sentiasa berada dalam kawalan anda.
Kadang-kadang satu langkah menyelinap ke atas kami, memaksa kami untuk bergerak pada menit terakhir , dan kami perlu bertindak pantas. Jika anda boleh merancang ke hadapan , cuba untuk membenarkan diri anda sekurang - kurangnya lapan minggu . Saya sangat mengesyorkan dua belas, terutama jika anda perlu menyewa penggerak dan / atau jika anda merancang langkah musim panas . Tetapi segala-galanya boleh dilakukan tanpa terlalu banyak tekanan dalam tempoh lapan minggu.
Dapatkan Diatur
Untuk tetap teratur semasa bergerak , buat senarai semua tugas yang perlu anda lakukan, kemudian bahagikannya ke dalam minggu, membolehkan diri anda cukup hari untuk menyelesaikan segala-galanya pada senarai minggu itu. Jika anda tidak pasti di mana untuk memulakan, lihat rancangan lapan minggu yang akan memastikan anda tetap berada di landasan yang betul.
Kosongkan Clutter
Saya cadangkan anda menangani perkara ini terlebih dahulu: menyingkirkan kekacauan itu akan membantu anda, dan rasa, lebih teratur. Ia juga akan memastikan bahawa apabila anda memulakan pembungkusan , anda hanya akan membungkus perkara yang anda perlukan. Tidak ada yang lebih mengecewakan daripada pembungkusan barang yang akan kamu hapus setelah bergerak .
Meminta bantuan
Kadang-kadang sukar untuk meminta pertolongan. Tetapi ingat, kebanyakan orang telah melalui sekurang-kurangnya satu langkah dalam kehidupan mereka dan memahami betapa sukarnyanya. Menjangkau. Tanya rakan dan keluarga jika mereka boleh meluangkan masa beberapa jam untuk membantu anda mengurut, membungkus atau bergerak. Jika anda bergerak jauh, ini boleh menjadi salah satu peluang terakhir yang anda perlu menghabiskan masa bersama.
Katakan selamat tinggal
Benarkan diri anda masa untuk mengucapkan selamat tinggal. Adakan pesta. Jemput kawan-kawan keluar untuk makan malam. Ambil satu jam setiap hari untuk berjalan melalui kejiranan anda. Lawati tempat kegemaran setiap hari. Rasa kenangan dan izinkan diri anda untuk menghidupkan semula mereka sekali lagi. Ini juga akan membantu peralihan dari yang lama ke yang baru dan memberi diri anda sedikit masa yang diperlukan untuk menikmati masa ini.
Rawat Sendiri
Semasa masa yang menegangkan seperti bergerak, kita sering tidak merasakan masa yang cukup untuk menyelesaikan semua tugas, dan oleh itu, kita sering mengabaikan keperluan dan kesihatan kita sendiri. Saya tahu bahawa saya sering pergi tanpa tidur yang cukup, menghabiskan hari-hari panjang pembungkusan tanpa mengambil rehat dan akhirnya makan makanan ringan untuk menyelamatkan diri saya memasak masa. Walaupun ia mungkin kelihatan seperti anda menjadi cekap dengan masa anda, anda juga mengabaikan alat yang paling penting yang anda ada: diri anda.
Sekiranya anda mempunyai anak-anak, terangkan juga. Rancang petang khas untuk melawat kedai aiskrim kegemaran mereka atau restoran atau taman permainan. Kanak - kanak memerlukan pengendalian khas semasa bergerak ; mereka akan memerlukan masa daripada anda dan kesabaran juga.
Dapatkan tidur yang cukup dan makan dengan baik
Saya menambah ini kerana kedua-dua perkara ini adalah yang pertama dalam senarai saya untuk diabaikan, namun, mereka adalah faktor terpenting dalam menjaga kita sihat dan bahagia.
Oleh itu, pastikan anda mendapat cukup tidur dan anda makan makanan seimbang. Jangan melangkau makanan dan cuba untuk tidak hidup dengan kopi (walaupun itu sukar untuk tidak!).
Ikut alirannya
Walaupun anda penggerak paling teratur pernah, perkara-perkara akan terus berlaku. Peristiwa tidak dirancang akan berlaku, jadi anda perlu fleksibel dan biarkan diri anda mempunyai beberapa ruang pernafasan tambahan untuk menangani masalah ini. Mungkin kembali ke senarai tugas dan garis masa anda dan bekerja dalam beberapa hari tambahan jika anda boleh. Membolehkan untuk beberapa bilik goyang akan memastikan bahawa anda boleh menyesuaikan diri dan merasa tenang walaupun kekacauan berlimpah.
Mempunyai Rancangan Cadangan
Sekarang, saya tidak bercakap tentang membuat pelan cadangan sepenuhnya, tetapi anda mempunyai senarai pilihan sekiranya beberapa bahagian utama dari langkah anda tidak dapat diselesaikan. Sebagai contoh, saya sentiasa menyimpan senarai pendek penyokong dan agensi sewaan, sekiranya berlaku.
Saya juga membenarkan beberapa hari pada kedua-dua hujung kami bergerak / bergerak pada hari sekiranya syarikat bergerak kami membatalkan atau tidak muncul . Ini boleh berlaku walaupun jarang berlaku. Rancang alternatif. Anda akan berasa lebih baik mengetahui bahawa bapa saudara anda dan trak dua tannya boleh didapati sekiranya anda memerlukannya.
Bersedia untuk Merasakan Uprooted
Anda akan hidup dalam keadaan huru hara seketika, dengan kotak di mana-mana dan perkara-perkara yang tidak dapat dikawal. Adalah normal untuk menjadi marah apabila anda tidak dapat mencari spatula atau pot crock; hanya ingat untuk merujuk senarai anda dan ketahui bahawa anda dianjurkan dan berada di landasan untuk langkah ini. Anda telah melakukan kerja itu, dan walaupun masih ada lagi, ia akan dapat dilakukan.
Dan apabila anda berpindah ke rumah baru anda, juga ingat bahawa ia akan mengambil sedikit masa untuk ruang baru ini untuk merasa seperti anda sendiri - untuk anda dan keluarga anda untuk menyelesaikannya . Berikan masa.
Dan ingat untuk bernafas.