Pin Down Bersih!
Sekolah menengah, sekolah menengah, dan peringkat kolej Greco-Roman gusti tidak seperti gusti profesional dengan semua glitz dan showbiz. Tidak ada rombongan untuk memanjakan atlet ini atau batang penuh dengan pakaian. Wrestlers ini bergantung pada kekuatan dan latihan mereka sahaja. Menjaga pakaian seragam gusti atau singlet yang kelihatan hebat tidak perlu menjadi tugas seperti itu. Untuk para pegulat yang serius, berikut adalah beberapa tip untuk menjaga seragam gusti dan kasut mencari yang terbaik.
Ketahui Bahan Seragam Gusti Anda
Kebanyakan bergambar singlet dibuat dari poliester bersatu atau mesh yang boleh diperbaharui. Kain itu tahan lama, mempunyai peregangan untuk memudahkan pergerakan, dan sebenarnya lebih mudah dijaga daripada kapas . Masalah terbesar ialah kawalan bau kerana molekul bakteria boleh berpaut pada kain kecuali ia dibasuh dengan betul.
Pindah Pertama Anda: Ketahui Presoak
Cendawan adalah penting untuk mendapatkan pakaian bersih dan bau seragam anda. Selepas latihan atau pertandingan, bilas pakaian seragam itu di dalam tenggelam utiliti untuk membuang kotoran dan tanah badan sebanyak mungkin.
Seterusnya, isi sinki besar atau baldi dengan air panas yang tidak panas. Tambah kira-kira dua sudu detergen dobi berat ( Tide dan Persil dianggap sebagai tugas berat dan mengandungi enzim yang mencukupi untuk memotong tanah badan berminyak) dan satu cawan baking soda untuk meneutralkan bau. Benarkan pakaian seragam untuk berendam selama sekurang-kurangnya satu jam. Lebih baik jika ia boleh meresap dalam sekelip mata.
Adalah penting untuk mengetahui sama ada air di kawasan anda keras atau lembut. Air keras mengandungi lebihan mineral yang menjadikan detergen kurang berkesan dalam mengeluarkan tanah. Sekiranya anda mempunyai air keras dan tidak mempunyai sistem pelembut air, pakaian seragam anda akan menjadi lebih sukar untuk dibersihkan dan anda perlu menambah beberapa penyaman air untuk baldi presoak anda.
Ini bukan pelembut kain; Perapi air adalah aditif yang membantu deterjen anda berfungsi dengan lebih baik.
Darah, peluh dan air mata
Saya tahu tidak ada yang menangis dalam wrestling (kecuali di TV), tetapi apabila ada darah menggunakan air sejuk . Air panas hanya akan menetapkan kesan dan menjadikannya hampir mustahil untuk dikeluarkan. Teknik pra-perakaran biasanya akan menjaga sebarang kesan darah. Periksa pakaian seragam sebelum anda memasukkannya ke dalam basuh dan merawat sebarang kesan yang tersisa dengan penghilang noda atau dengan menggosok sedikit detergen tambahan.
Basuh Sendiri
Gusti adalah sukan satu-satu-dalam yang dibina atas kekuatan individu dan memandu. Dan sama seperti atlet yang mengepalai tikar sahaja, pakaian seragam juga harus bersendirian atau dengan pakaian seragam lain melalui mesin basuh. Jangan membasuh pakaian seragam dengan pakaian lain, terutamanya tuala. Banyak pakaian mengandungi kapas atau campuran kapas. Linen akan keluar dan berpaut pada serat tunggal. Selepas pakaian seragam itu, isikan mesin basuh dengan air sejuk dan detergen dan basuh seperti biasa . Jangan gunakan air panas walaupun seragam putih, huruf atau warna trim lain mungkin pudar.
Ban Chlorine Bleach
Ia mungkin menggoda untuk menggunakan peluntur klorin pada pakaian seragam putih atau bahkan kelabu tetapi ia tidak berkesan untuk fabrik poliester dan juga boleh merosakkan bahan.
Sebaliknya untuk memutihkan dan mencerahkan, gunakan oksigen atau peluntur semua bahan (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach, atau Purex 2 Color Safe Bleach adalah jenama) dan air sejuk. Ikut arahan pakej mengenai berapa banyak produk setiap gelen air. Selesaikan pakaian dan biarkan ia berenang selama sekurang-kurangnya lapan jam. Semak keputihan dan noda. Jika semua kelihatan baik, basuh seperti biasa. Jika kain masih kelihatan kusam atau ada kesan, campurkan penyelesaian yang segar dan ulangi. Ia mungkin mengambil beberapa rendang untuk menghilangkan kebodohan atau kotoran tetapi ia harus keluar kelihatan lebih cerah dan lebih putih.
Sekiranya anda merasakan seragam perlu disucikan disebabkan oleh bakteria , gunakan minyak pinus atau fenolik (Lysol) disinfektan-tiada peluntur klorin! Jangan lupa untuk mencuci dan membersihkan beg gimnasium dengan kerap untuk mengelakkan pencemaran silang.
Lupakan Haba
Jangan sekali-kali meletakkan bahagian seragam gusti di dalam pengering pakaian. Haba yang tinggi menyebabkan penyusutan, menetapkan warna, dan memudar warna. Gantung pakaian seragam ke udara kering dari cahaya matahari langsung.
Bagaimana Bersihkan Kasut Wrestling
Kasut gusti mahal dan walaupun mereka sepatutnya dipakai di dalam, mereka masih boleh kotor. Mulakan dengan mengeluarkan tali kasut dan basuh secara berasingan dengan tangan di dalam air panas, sabun. Detergen hidangan cair melakukan kerja yang baik.
Untuk membersihkan kasut, anda hanya perlu air hangat dan kain lembut yang lama. Dip kain itu di dalam air suam dan bekerja di kawasan kecil pada satu masa, sapu kasut dengan gerakan bulat. Jangan gosok keras kerana boleh merosakkan bahan kasut. Terus bergerak ke kawasan yang bersih kain dan bilasnya dengan kerap. Izinkan kasut ke udara kering dari haba langsung atau cahaya matahari. Relase apabila benar-benar kering.
Untuk bau yang sukar dan untuk mengelakkan kaki atlet , gunakan semburan anti-kulat selepas setiap memakai. Ia juga penting untuk membolehkan kasut kering di udara segar selepas setiap memakai.