Minyak Essential Terbaik untuk Pembersihan Hijau

Rasa seperti anda hanya ingin turun selepas hari yang sukar dan bukannya semak yang tenggelam atau tab mandi? Atau mungkin anda memerlukan rangsangan tenaga untuk mendapatkan mood pembersihan? Mungkin anda lebih suka berada di tempat lain - seperti mengembara melalui padang lavender. Tidak, saya tidak mencadangkan anda mendapat urut, merebut minuman tenaga, atau juga, menempah penerbangan ke Provence. Tetapi anda boleh melakukan semua perkara dengan beberapa minyak penting yang ditambah kepada rejimen pembersihan anda.

Digunakan dalam aromaterapi, minyak pati adalah tambahan hebat kepada produk pembersihan hijau yang tidak wangi dan buatan sendiri, resipi pembersihan semula jadi, seperti ini untuk pembersih aromaterapi . Mereka semua semulajadi dan biodegradable kerana mereka datang terus dari tumbuh-tumbuhan. Dan dengan ciri antiseptik, antikulat, antibakteria, dan antivirus mereka yang kuat, mereka mendapat kerja pembersihan!

Bukan sahaja minyak penting mendapatkan perkara yang bersih, kajian menunjukkan mereka dapat membantu anda dengan cara lain - dari mengangkat mood anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Berikut adalah beberapa minyak pati yang paling biasa yang terdapat dalam produk pembersihan hijau dan sering kali paling ekonomik dan mudah dicari, jadi mereka adalah orang yang hebat untuk memulakan dengan membersihkan kit pencuci hijau anda.

• 01 dari 05

  Lavender (Lavandula angustifolia)

  Perlu berehat? Lavender, ditunjukkan mempunyai kesan yang menenangkan pada sistem saraf dan untuk membantu dengan tidur yang lebih nyenyak, lebih tenang mengikut kajian saintifik 2005, akan sangat baik digunakan untuk beberapa pembersihan malam atau selepas hari yang sangat tertekan. Tindakan antiseptik, antivirus, bakterisida, dan fungicidal menjadikannya sangat berkesan untuk pembersihan.

• 02 dari 05

  Lemon (Citrus limon)

  Rasa sedikit ke bawah? Minyak pati Lemon bukan sahaja antiseptik, antimikrob, dan bakterisida, tetapi juga telah ditunjukkan untuk meningkatkan mood orang mengikut kajian 2008 yang diterbitkan dalam Psychoneuroendocrinology , jadi cuba gunakan beberapa limau untuk melihat sisi yang lebih cerah. Lemon juga hebat memotong minyak dan kotoran. Jenis pembersihan hijau kreatif, kuliner boleh menikmati menggabungkan lemon dengan minyak pati herba seperti basil atau thyme, yang juga mempunyai ciri-ciri yang hebat untuk pembersihan.

• 03 dari 05

  Peppermint (Mentha piperita)

  Perlu bangun? Menggiatkan semula dan merangsang, peppermint adalah cara untuk pergi jika anda perlu mendapatkan pembersihan yang dilakukan atau ingin menarik yang lebih ringan! Peppermint telah ditunjukkan untuk meningkatkan kewaspadaan dan juga meningkatkan prestasi kerja mengikut kajian 2008 yang diterbitkan dalam Jurnal Neurosains Antarabangsa dan satu kajian pada 2003 yang diterbitkan dalam Persepsi dan Kemahiran Motor . Kuasa pembersihannya disebabkan oleh sifat antiseptiknya.

• 04 dari 05

  Orange manis (Citrus sinensis)

  Perlu lif? Minyak pati jingga yang menyegarkan dan menyegarkan, juga hanya dipanggil minyak pati jeruk, adalah antiseptik dan telah menunjukkan pameran antikulat dan antibakteria. Ia juga merupakan degreaser yang hebat. Satu kajian pada tahun 2011 dalam Journal of Food Science menunjukkan bagaimana minyak esensial jingga Valencia (Valencia adalah jenis oren manis) yang menghalang E. Coli dan Salmonella semasa proses penyejukan daging lembu. Oleh itu, minyak pati oren tentu akan baik untuk membersihkan papan memotong dan countertops di mana daging mentah telah. Dalam aromaterapi, ia sering digunakan untuk membantu mengurangkan kebimbangan, kemurungan, kegelisahan, dan insomnia, jadi ia sangat kuat apabila digabungkan dengan minyak penting lavender, yang mempunyai sifat yang sama.

• 05 dari 05

  Pokok Teh (Melaleuca alternifolia)

  Mahu minyak penting untuk pembersihan? Kemudian pokok teh adalah jawapan anda. Kadang-kadang dianggap sebagai bau kuat sendiri, ia sering digabungkan dengan minyak penting lain, seperti lavender atau oren dalam resipi pembersihan hijau. Sebagai antimikrob, antikulat, antiseptik, bakterisida, dan insektisida, ia adalah sukar untuk melangkau ketika membasuh bilik mandi atau dapur. Kajian saintifik telah dilakukan menunjukkan tindakan antibakteria dan janjinya dalam menghalang virus selesema tertentu, memerangi jangkitan Staph, dan juga merawat virus herpes simplex. Dalam aromaterapi, pokok teh disyorkan untuk merangsang sistem imun dan dalam rawatan keadaan pernafasan, seperti asma, batuk, sinusitis, dan batuk kokol. Jadi, jika anda berasa seperti anda turun dengan sesuatu dan mesti membersihkannya, ambil teh teh!

  Awas! Jangan simpan minyak pokok teh anda dalam botol yang jelas, panas tinggi, atau cahaya matahari langsung kerana ia boleh menyebabkan unsur-unsur kimia minyak penting berubah, menyebabkan kepekaan pada sesetengah individu.

  Awas! Adalah penting anda menggunakan minyak pati dengan selamat. Jika anda mendapat minyak penting di mata anda, siram dengan air selama 10-15 minit. Rujuk doktor jika kerengsaan berterusan. Jika anda mendapat minyak penting pada kulit anda, basuh dengan air suam hangat. Satu pengecualian: Lavender tidak membahayakan kulit; sebenarnya, ia sering digunakan secara langsung pada kulit untuk merawat luka bakar, gigitan serangga, dan sebagainya.

  _Sumber: Battaglia, S. Panduan Lengkap Aromaterapi . (2003). 2 ^nd ed. Brisbane, Australia: Pusat Aromaterapi Holistik Antarabangsa.

  _{Keville, K. (1995). Aromaterapi untuk Dummies . New York: Penerbitan Wiley.}