Anda mempunyai kekacauan. Malah apabila anda mempunyai niat yang terbaik untuk menghilangkan kekacauan, kadang-kadang anda tidak boleh melakukannya. Pernahkah anda mendapati diri anda meletakkan sesuatu dalam kotak hanya untuk "menghalangnya" kerana anda tidak mahu berurusan dengan kandungannya?
Dalam kes ini, penyimpanan dan pelabelan sebenarnya hanya memindahkan masalah yang mendasarinya - tidak mahu berurusan dengan barangan anda - ke ruang lain di rumah anda.
Itu tidak baik.
Tetapi jangan bimbang, kerana anda tidak bersendirian:
- Kajian terbaru oleh Sparefoot mendapati bahawa 51% responden menggambarkan rumah mereka sebagai berantakan.
- Daripada responden yang sama, 91% telah menyimpan item kerana mereka merasa bersalah menyingkirkannya
- Dan 90% mengakui mereka akan menyingkirkan beberapa harta benda penting mereka jika mereka tahu tidak akan ada akibatnya.
- Dalam kaji selidik yang ditugaskan oleh California Closets, hanya 7% responden mencirikan rumah mereka sebagai 'sangat teratur.'
Oleh itu, jika anda mengalami masalah yang sukar, anda berada dalam keadaan baik. Kebanyakan jiran dan rakan-rakan anda berada dalam bot yang sama.
Tetapi jangan takut, kerana menjaga kekacauan juga tidak membuat anda seterusnya dalam talian untuk dilemparkan ke Hoarders . "Sangat sedikit orang yang benar-benar penipu," kata Pegawai Pengerusi Ginny Snook Scott, California Closet.
"Keseluruhan premis sebagai penimbal - seseorang yang tidak dapat melepaskan apa-apa - adalah peratusan penduduk yang sangat kecil."
Walaupun anda mempunyai perkara-perkara yang diatur dengan kemas dalam balang, bakul, bin atau cubby, dilipat di dalam almari atau di dalam laci, ia mungkin masih dianggap kekacauan. Bagaimana untuk mengetahui jika anda mempunyai kekacauan di tangan anda? Anda boleh menggunakan panduan saya: Apa itu Clutter?
Oleh itu mari kita mengambil sedikit masa untuk menggali lebih mendalam dan memikirkan mengapa kekacauan berada di rumah dan kehidupan anda di tempat pertama.
Kemungkinan besar, kami tidak membuang barang tambahan kerana kami jatuh ke dalam salah satu kategori kekacauan berikut:
1. Anda Seperti Freebies
Adakah anda jenis yang tidak dapat menahan tawar-menawar? Adakah telinga anda bertambah apabila anda mendengar sesuatu yang anda cari dengan tidak berniat untuk membeli adalah percuma? Kita semua suka tawar-menawar, dan apabila kita telah menjaringkan satu, kita fikir menyingkirkan item itu akan mengambil kemuliaan mencari tawar-menawar. Inilah caranya untuk menggagalkan keinginan untuk menahan perkara yang kita terima tetapi tidak lagi mahu, memerlukan atau mencintai:
Ia mudah untuk membenarkan jenis mengumpul kekacauan ini kerana, di permukaan, ia kelihatan seperti ia menjadikan rasa kewangan. "Hello! Ia percuma!" anda mungkin berkata, tetapi apa-apa di rumah anda tidak benar-benar bebas, ia mengambil ruang penyimpanan dan menggigit barang-barang lain yang sebenarnya anda gunakan. Fikirkan cara seperti ini: apa-apa di rumah anda perlu mendapatkan pendapatan sewa, dan jika anda tidak menggunakannya, atau memaparkannya, ia berjalan dalam warna merah.
California Closets Ginny Snook Scott mengesyorkan anda mendekati item jualan dengan soalan ini: "Adakah saya akan membeli ini?" Sekiranya jawapannya tidak, maka itu bukan perjanjian, walaupun ia bebas. Kesepakatan yang baik hanya baik jika anda akan mendapat kegunaan berat atau keseronokan berat daripada sesuatu secara teratur.
Cara Beritahu Jika Anda Memerangi Kekacauan Bargain
Adakah anda secara kerap menerima "hadiah percuma dengan tawaran pembelian" seperti beg solek dari kaunter Clinique tanpa memeriksa kandungan terlebih dahulu?
anda secara automatik membawa pulang botol kecil syampu, perapi dan gel mandi dari penginapan hotel anda?
Setelah meninggalkan kedai, lebih daripada separuh item yang anda beli perkara yang tidak terdapat pada senarai belanja anda apabila anda memasuki kedai?
Menyimpan dan mengambil kesempatan daripada tawaran yang baik adalah naluri manusia asas yang mungkin bermula pada hari-hari awal kita apabila makanan yang kekurangan dan mendapatkannya bermakna memerangi haiwan liar. Dalam erti kata lain, yang satu ini mungkin tertanam dalam DNA kita.
Langkah-langkah untuk menghilangkan kekacauan tawar-menawar
Ambil nasihat Snook Scott dan tanya diri anda jika anda akan membeli ini walaupun harga penuh. Sekiranya tidak, ini bukan masalah yang hebat.
Dalam pengalaman kebanyakan orang, mereka hanya menemui 4-5 item dalam hidup mereka yang mereka lihat dijual dan akan membayar harga penuh untuk mereka, dan mereka adalah barangan (sepasang kasut, beg tangan, stereo, percutian, dan sepasang seluar jeans) yang telah lama dijual. Dalam erti kata lain, mereka telah melakukan penyelidikan, mencuba mereka, dan sedang menunggu untuk menerkam apabila melanda jualan.
Tetapkan beberapa had untuk diri anda tentang bagaimana, mengapa dan apabila anda membeli barang-barang.
Visualisasikan kata "Menghabiskan" bukan "Simpan" pada kupon. Sekiranya 50 sen adalah sesuatu yang anda tidak biasanya akan beli, maka itu bukan perjanjian!
Mula membuat dan menggunakan senarai membeli-belah. Ini adalah pelan hebat serangan terhadap 'tawar-menawar tawar-menawar' kerana anda akan dipaksa untuk mengakui bahawa anda akan pergi "nakal" dari senarai belanja anda.
Jangan gunakan belanja sebagai satu bentuk hiburan. Sekiranya anda sedang menjalani diet, anda tidak pergi ke kedai roti, jika anda cuba memecahkan kebiasaan yang bermasalah, jangan memukul pusat membeli-belah atau perhatikan jualan tag di kawasan kejiranan anda. Mengalihkan diri anda dengan aktiviti lain yang anda nikmati.
Fikirkan mengapa anda benar-benar menginginkan sesuatu. Adakah anda sebenarnya ketagih membeli-belah? Atau adakah anda benar-benar memerlukan item atau sekeping pakaian?
Tunggu ia. Jika anda melihat sesuatu di kedai dan suka, tunggu selama 5 hari. Ini teknik saya yang lelah dan benar. Sekiranya saya masih memikirkan sesuatu 5 hari kemudian, saya menganggapnya sesuatu yang patut diikuti, maka saya menjualnya secara dalam talian, atau saya memutuskan untuk membeli membeli-belah (jika saya menyelesaikan projek kerja yang sangat menjengkelkan pada hari Jumaat , Saya akan mendapatkannya)
2. Anda Bertahan Ke Keepsakes dan Clutter Sentimental
Ini dapat difahami, tetapi ada cara untuk menghormati masa lampau kita (dan masa lampau keluarga kita) tanpa barang-barang yang lebih lama beralih menjadi kekacauan yang tidak boleh digunakan atau tidak dapat dipamerkan.
Adakah anda mempunyai masa yang sukar membiarkan perkara pergi? Menurut California Closets'Ginny Snook Scotty ou're tidak semata-mata. "Peratusan terbesar orang sebenarnya adalah hampir romantis untuk menjaga sesuatu. Perkara yang sangat bermakna bagi mereka."
Cara Beritahu Jika Anda Memegang Kekacauan Sentimental
- Adakah pakaian perkahwinan anda tergantung di dalam almari anda dan sudah lebih dari sebulan sejak perkahwinan anda?
- Adakah anda mempunyai kotak-kotak kad ucapan dan memorabilia di dalam kotak di bawah tanah atau garasi anda yang tidak anda lihat dalam setahun?
- Adakah anda menyimpan lebih daripada satu atau dua selimut bayi anda? Adakah mereka berada di dalam kotak di mana anda tidak dibuka dalam usia?
Masa pengakuan: Saya tidak selesa apabila saya cuba menyumbangkan atau menyerahkan sesuatu yang pada suatu masa itu bermakna banyak saya, seperti baju pengantin yang saya pakai di sekolah menengah, atau sepasang kasut yang saya pakai untuk majlis istimewa. Rasanya hampir tidak menghormati - seperti saya membalikkan saya pada era hidup saya. Saya dapati cara yang baik untuk memerangi perasaan ini adalah memilih beberapa token, berhati-hati dengan mereka, dan biarkan yang lain pergi.
Langkah-langkah untuk menghilangkan kekacauan sentimen:
- Pilih untuk menyimpan 1 atau 2 item barangan sentimental atau kenang-kenangan. Kemudian, komit untuk menjaga dan menyimpannya dengan betul. Ini akan menjadi lebih sesuai untuk anda daripada menderma atau menyerahkan segala-galanya, kerana cara ini, anda berkompromi: memilih 1 atau 2 item dari koleksi atau era di masa lalu anda bermakna anda akan mempunyai batu permata untuk menunjukkan anak-anak anda tanpa mengecilkan almari, almari, atau loteng anda.
- Pastikan kenang-kenangan dan memorabilia tidak menghiraukan apa yang sebenarnya terdapat dalam almari anda. "Memorabilia tidak tergolong dalam almari anda," kata Snook Scott Ini bermakna mewujudkan ruang untuk barang-barang ini yang tidak mendapat dalam kehidupan seharian anda. Pastikan item sentimental keluar dari almari, dapur dan garaj. Anda tidak sepatutnya memburu dan membuang cara anda melalui album foto lama untuk mencari kabel pelompat kereta anda atau cecair pengelap cermin depan, sama seperti anda harus bergerak mewah, pakaian acara khas untuk mendapatkan pakaian kerja atau peralatan latihan .
Simpan perkara dengan betul. Pindahkan pakaian perkahwinan, selimut bayi, dan kenang-kenangan kanak-kanak, ke dalam bekas simpanan dan kemudian ke ruangan bawah tanah atau loteng (jauh dari kelembapan dan haba). Jangan biarkan mereka bercampur dengan perkara yang anda gunakan dengan kerap. Jika anda memaparkan barangan seperti kad ucapan dan gambar lama, paparkannya di ruang tamu atau bilik tidur, di dinding atau di kabinet pintu kaca-bukan dengan cara hidup harian anda.
3. Anda Memelihara Kelimpahan Besar
Saya panggil ini Abundance Junkie syndrome. Saya suka mempunyai tambahan apa-apa yang saya perlukan, tetapi ada had untuk berapa banyak rumah kita boleh tahan.
Terdapat beberapa frasa yang bersesuaian dengan apa yang saya panggil kekacauan yang berlimpah:
- "Menyimpan";
- "sedang disediakan;" dan,
- "dipenuhi sepenuhnya;"
Ungkapan ini semua mempunyai konotasi kedudukan, dan stok barang-barang rumah tangga seperti makanan secara pukal dan botol dan botol air juga sangat menghibur. Lihatlah gambar ini dan beritahu saya anda tidak cemburu di dapur pantri penuh ini. Rumah ini kelihatan bersedia untuk mengambil dunia, pesta makan malam yang besar, atau wahyu zombie.
Apa masalahnya? Jika tidak ada yang memasak makanan itu, adakah mereka benar-benar di hadapan permainan? Jika daging merosakkan dan sebotol minyak zaitun yang tidak pernah digunakan, ia benar-benar hanya satu pembaziran wang. Hubungan yang sangat rapat adalah kekacauan aspirasi. Ini adalah orang yang anda kesulitan membeli hadiah kerana mereka seolah-olah mempunyai segala-galanya.
Ada garis halus antara stok, dan kelebihannya.
Cara Beritahu Jika Anda Memantau Kekacauan
- Adakah anda memiliki buku masakan yang anda tidak pernah memasak resipi?
- Adakah anda cenderung untuk melabur sejumlah besar wang pendahuluan dalam gear untuk hobi baru?
- Adakah kabinet dapur anda penuh dengan peralatan yang anda berdaftar selama 20 tahun yang lalu dan belum menyentuh sejak?
- Adakah meja kopi anda tunduk di bawah berat koleksi buku kopi anda?
- Adakah anda mempunyai sabun tangan bernilai dua tahun yang disusun di dalam almari linen anda yang mengetuk seprai, tuala dan taplak meja anda?
Saya mempunyai kawan, kami akan memanggilnya Natalie, yang memutuskan untuk mengambil golf. Perkara pertama yang dilakukannya bukanlah untuk menempah pelajaran dengan seorang pro atau pelan untuk membuat gelung dengan kawan pemain golf yang berpengalaman, apa yang dilakukannya ialah mengeluarkan kad kreditnya, pergi ke kedai pro dan membeli set golf yang sangat mahal kelab. Dia mendapati selepas bermain sekali dia membenci golf. Bukan sahaja ini membazir wang yang besar, kelab-kelab golf ini mengambil ruang simpanan berharga di rumahnya.
Mengapa orang melakukan ini? Saya fikir idea stok sangat menghiburkan. Walaupun anda bukan tukang masak gourmet atau pemain ski pakar, anda sekurang-kurangnya dapat melihat bahagiannya.
Langkah-langkah untuk Menghapuskan Clutter Kelimpahan
Dapatkan sekolah lama dan berfikir seperti datuk nenek besar anda. Ini adalah jenis keperibadian yang paling mudah untuk diubah jika anda boleh mendapatkan sekolah lama dan mula berfikir seperti peperiksaan.
Daripada membeli buku masak baru itu, periksa ia keluar dari perpustakaan. Kad perpustakaan pada dasarnya adalah pasport kepada banyak hiburan, untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Ini adalah tawaran terbaik di bandar.
Sewa ski, kelab golf, atau kanu anda. Pukul melalui buku meja kopi di kedai buku sambil menikmati latte. Menentang keinginan untuk membeli apa-apa yang berkaitan dengan hobi sehingga anda telah mengambil kelas intro atau terlibat dalam hobi untuk masa yang sangat baik. Baca lebih lanjut mengenai Clutter Aspirasi.
Daripada membeli saiz produk baru, beli saiz perjalanan untuk melihat sama ada anda suka. Saya melakukan ini sepanjang masa dengan produk kecantikan seperti gel rambut dan pelembap, dan bonus, barang-barang kecil (jelas) lebih mudah untuk disimpan.
Apabila membeli secara pukal, hanya membeli barang yang anda tahu yang anda akan gunakan, dan pastikan anda mempunyai ruang penyimpanan yang betul. Apabila saya berkata "perkara yang anda tahu anda akan gunakan," saya bercakap tentang staples: kertas tandas, tuala kertas, detergen dobi. Jika anda tidak mempunyai parti, jangan membeli barangan yang mudah rosak.
Anda boleh menikmati produk ini tanpa membawanya ke rumah anda. Berikan hobi atau produk baru selama 3-6 bulan, kemudian mulailah membeli barang yang paling anda perlukan.
4. Anda Beli Clutter Aspirasi
Yang satu ini, di permukaan, adalah sukar, kerana bagaimana anda tahu anda tidak akan memerlukan bateri yang digunakan separuh, akhbar yang tidak dibaca atau resit lama? Nah, ada garis panduan untuk berapa lama untuk menjaga sesuatu.
Saya fikir panjang dan keras tentang apa yang harus dipanggil jenis kekacauan dan "aspirasi" adalah perkataan yang terbaik untuk menggambarkan susunan dan tumpukan perkara yang kita beli untuk menjadikan kita versi yang lebih baik daripada diri kita sendiri. Saya tidak bercakap tentang buku bantuan diri, saya bercakap tentang kelab golf yang anda beli sebelum anda mengambil pelajaran, atau pakaian mewah yang digantung di dalam almari pakaian yang anda tidak pernah dipakai, atau bahan makanan mahal yang duduk di dalam kabinet yang tidak pernah terasa. Pikirkan barang-barang yang mengambil ruang di rumah anda yang anda tidak pernah gunakan, tetapi ingin suatu hari nanti. Bilakah suatu hari nanti?
Cara Menonjolkan Kekacauan Aspirasi
Ini adalah kekacauan yang anda kumpulkan untuk meyakinkan diri sendiri (dan orang lain) bahawa anda menjalani kehidupan yang anda mahu menerajui. Ini sangat kerap bukan kehidupan yang sebenarnya anda menerajui.
Berikut adalah cara untuk melihat jenis kekacauan ini:
- Adakah anda mempunyai hobi yang anda telah membeli banyak gear untuk? Adakah anda aktif menyertai hobi-hobi ini?
- Adakah anda mempunyai satu tan pakaian mewah yang tidak anda pakai?
- Adakah anda mempunyai sejumlah besar buku yang tidak pernah anda baca?
Bagaimana Menghentikan Keruntuhan Aspirasi
Sebaik sahaja anda belajar bagaimana untuk melihat jenis kekacauan ini, melihat kekacauan ini adalah satu perkara, berhenti seperti kekacauan ini adalah emosi. Anda akan perlu belajar semula untuk memberi ganjaran kepada diri sendiri. Ini sangat terikat dengan kekacauan yang berlimpah. Anda membeli dan menyimpan barang-barang di sekeliling kerana ia membuatkan anda berasa baik dan anda menggunakan hobi dan aspirasi dalam keadaan reput. Berikut adalah beberapa langkah bayi yang perlu diambil untuk menghentikan jenis kekacauan ini:
- Jangan belanjakan hobi baru sehingga anda terlibat secara aktif di dalamnya. Apakah yang dimaksudkan dengan "aktif terlibat"? Inilah peraturan yang baik: Kebijaksanaan konvensional adalah mengambil masa tiga bulan untuk membentuk tabiat baru. Sebaik sahaja anda berada di markah 3 bulan, kemudian teruskan dan beli sendiri raket tenis yang lebih mahal. Sehingga itu, buatlah dengan raket lama anda, menyewa satu, atau meminjam dari seorang kawan.
- Jangan membeli sekeping pakaian melainkan jika anda mempunyai tempat untuk memakainya. Katakan anda mencari pakaian koktel baldu biru hebat yang sesuai dengan anda. Kini, pakaian koktel biru hebat, tetapi mempunyai skop kemampuan haus yang sangat sempit. Adakah anda mempunyai perkahwinan musim sejuk yang akan datang? Adakah anda berpakaian seperti Tahun Baru? Jangan beli pakaian untuk hanya digantung di dalam almari anda. Ia adalah satu pembaziran wang dan hartanah almari berharga.
- Jangan beli balak rempah baru kecuali anda mempunyai resipi untuk digunakan dalam minggu depan. Contoh: Baru-baru ini saya membaca bahawa kunyit adalah pejuang kanser yang terbukti, jadi saya membeli beberapa. Masalahnya, saya tidak mengambil masa untuk menyelidik mana-mana resipi atau penggunaan kunyit supaya botol rempah duduk di kabinet dapur saya selama berminggu-minggu tidak tersentuh.
- Ada rancangan. Ternyata anda boleh menaburkan kunyit pada banyak perkara yang saya kerap memasak - sesuatu yang saya dapati setelah mengambil kira-kira 5 minit untuk menyelidiknya di web.
Membeli raket tenis yang mahal tidak akan menjadikan anda seorang pemain tenis yang baik, hanya memiliki pakaian dan tidak memakainya tidak menjadikan anda seorang pemakai pakaian koktel-biru dan hanya membeli kunyit itu tidak menjadikan saya lebih sihat. Jangan biarkan "perkara" yang baru menyeberangi ambang rumah anda melainkan anda akan menggunakannya secara aktif.
5. Anda Tidak Tahu Cara Delcutter
Ia menakutkan! Jika anda mempunyai kekacauan di mana-mana, yang merupakan kekacauan yang paling penting untuk menghilangkannya terlebih dahulu? Adakah anda mendedikasikan percutian seluruh minggu untuk tugas? Lakukan sedikit demi sedikit? Adakah ruang tertentu perlu dikurangkan sebelum orang lain? Anda mempunyai soalan, dan saya mendapat jawapan tentang bagaimana untuk memulakan: Bagaimana untuk melepaskan kekacauan .
Sebagai kesimpulan, untuk menghancurkan kekacauan anda sudah tahu anda tidak perlu, anda perlu memulakan perlahan-lahan dan mempunyai rancangan. Bagaimana dengan memulakan proses dengan menyertai 31 Hari Cabaran Decluttering ? Cabaran ini datang dengan Kumpulan Facebook yang disertakan untuk motivasi tambahan.
Pilihan lain adalah untuk memulakan dengan senarai 35 keping kekacauan yang anda boleh buang sekarang . Tiada pemikiran yang terlibat dalam perkara ini, hanya mula meletus.