7 Selimut Berjudul Terbaik untuk Beli pada 2018

Dapatkan tidur malam yang baik dengan menggunakan top-pick ini

Jika anda sedang mencari tidur yang lebih baik dan rasa tenang, selimut berwajaran mungkin merupakan jawapannya. Bantuan mudah untuk membantu insomnia, kegelisahan, dan masalah tidur lain, menjadi semakin popular dengan semua orang dari kanak-kanak hingga dewasa.

Selimut berwajaran dikatakan merangsang pengeluaran serotonin tubuh, berkat kekuatan tekanan. Rasa selimut berwajaran mensimulasikan perasaan yang menenangkan yang kita dapatkan dari pelukan hangat atau sentuhan. Serotonin menggalakkan perasaan bahagia, bersantai, dan kesejahteraan. Menariknya, serotonin adalah pelopor untuk melatonin - hormon yang membantu kita berehat dan tertidur.

Untuk mencapai kesan ini, selimut wajaran biasanya diisi dengan mana-mana dari 5 hingga 25 paun pelet plastik atau manik kaca. Berat selimut itu hendaklah kira-kira 10 peratus daripada berat badan anda, walaupun pendapat tentang memilih berat yang betul berbeza-beza. Selimut seberat 12 hingga 15 paun adalah pilihan yang popular untuk kebanyakan orang dewasa. Selimut itu sendiri biasanya dibuat dari kapas atau poliester, dan beberapa jenama selimut berwajaran termasuk selimut duvet yang boleh dibasuh. Berhati-hati dengan arahan membasuh dan pengeringan untuk apa-apa selimut tertimbang yang anda pilih, kerana sesetengahnya tidak boleh dicuci oleh mesin.

Individu yang mengalami insomnia, sindrom kaki gelisah, ADD / ADHD, dan kebimbangan dan mendapati selimut berwajaran menjadi bantuan yang berjaya dalam kedua-dua kejatuhan dan tidur. Sama ada anda atau orang yang disayangi berurusan dengan salah satu syarat atau tidak, salah satu daripada selimut berwibawa ini dapat membantu anda dalam perjalanan anda ke tidur malam yang hebat!