Ambil Langkah berjaga-jaga Sebelum Memasuki Tab Mandi atau Spa
Jika anda bernasib baik untuk memiliki tab mandi panas atau spa, maka anda mungkin tahu semua perkara yang anda patut dan tidak patut dilakukan di dalam dan di sekitar tab mandi, seperti isu keselamatan, penjagaan dan penyelenggaraan. Atau adakah anda? Berapa lama anda boleh berendam dalam tab mandi panas? Adakah OK untuk mempunyai dua gelas anggur, tetapi tidak lagi? Pasir kecil yang dijejaki ke dalam tab tidak akan menyakiti, bukan? Adakah kanak-kanak akan baik dalam bak mandi air panas selagi orang dewasa berada di suatu tempat?
Kami membantu anda mengkaji semula 15 perkara yang boleh dilakukan sebelum melangkah masuk ke dalam tab mandi beruap itu.
01 dari 15
Rujuk Doktor Anda
Saham Selatan / Stockbyte / Getty Images
Orang yang menghidapi diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau keadaan kardiovaskular lain harus berunding dengan doktor mereka sebelum menggunakan spa. Sama berlaku untuk sebarang keadaan perubatan: jangan hanya berunding dengan tapak perubatan dalam talian - dapatkan OK dari doktor.
02 dari 15
Ambil pancuran mandi
Wanita di bikini mengambil mandi di luar rumah. Campurkan Imej / Trinette Reed untuk Getty Images
Sentiasa mandi terlebih dahulu dengan sabun dan air untuk mengurangkan kemungkinan menjejaskan air spa dan meminimumkan risiko kesihatan. Lotions, minyak, dan lain-lain menyumbang kepada pembinaan di spa anda. Di dalam iklim sejuk, ia tidak digalakkan untuk mengalirkannya - jadi simpan diri anda dengan kos tambahan dari bil pembaikan yang mungkin dengan membilas sebelum dan selepas. Selain itu: bukankah baik untuk masuk ke dalam tab mandi yang sangat bersih ?
03 dari 15
Jangan Hadkan Masa Rendam Anda
Air panas boleh membuat anda sangat santai, dengan cepat. Chris Clinton / Getty Images Hadkan masa rendam anda untuk tidak lebih daripada 15 hingga 20 minit pada satu masa. Keluarkan, kemudian masukkan semula jika anda suka.
04 dari 15
Adakah Ventilate Your Spa
Jika spa berada di dalam rumah dan pengudaraan yang tidak mencukupi, sesetengah pengguna mungkin mengalami kerongkong dan kerengsaan mata. Ventilasi secara semulajadi atau mekanikal dengan kipas ekzos. Cari tempat lain dan bukannya petak peralatan spa untuk menyimpan bahan kimia.
05 dari 15
Gunakan Batasan Penggunaan Alkohol
Walaupun semua stereotaip dan hijinx yang kita lihat dalam filem dan mendengar tentang dengan selebriti, bak air panas dan minum tidak pergi secara langsung. Berhenti daripada meminum minuman beralkohol sebelum atau semasa penggunaan spa. Alkohol boleh menyebabkan anda mengantuk dan menyebabkan lemas. Sesiapa yang mengambil preskripsi atau ubat-ubatan over-the-counter tertentu harus berunding dengan doktor mereka sebelum menggunakan tab mandi panas. Nikmati rendaman dalam tab mandi, jadikan kain jubah terry anda, dan nikmati gelas pinot grigio anda sambil duduk di lubang api.
06 dari 15
Dapatkan Rujuk Doktor Anda jika Anda Hamil
Wanita yang mengandung harus berunding dengan doktor mereka sebelum menggunakan spa.
07 dari 15
Jangan Tali Rambut Panjang Anda
Orang yang mempunyai rambut panjang mesti mengikatnya untuk menghalang rambut daripada ditangkap atau ditarik ke dalam penuras atau longkang. Sebagai pemilik yang bertanggungjawab, spa anda perlu dilengkapi atau dipasang dengan longkang atau penutup saliran yang memenuhi kod.
08 dari 15
Adakah Memasang dan Menggunakan Handrails
Pegangan tangan dan permukaan tanpa slip akan membantu mengurangkan risiko tergelincir dan jatuh. Ingat bahawa permukaan basah boleh menjadi licin. Berhati-hatilah semasa memasuki dan keluar dari spa. Hanya masukkan melalui langkah-langkah spa. Jangan melangkah atau naik di tepi spa atau tutup penapis.
Minta Tetamu Terlepas Jika Mereka Tidak Boleh Main Dengan Kaedah-Kaedah
Minta orang pergi jika mereka tidak mahu mengikut tingkah laku yang selamat.
12 daripada 15
Adakah Ujian Air Sebelum Memasuki
Uji air dengan tangan anda sebelum memasuki spa untuk memastikan ia selesa dan tidak terlalu panas.
13 dari 15
Adakah Pastikan Spa disambungkan ke GFCI
Pastikan spa disambungkan ke litar terlindung Ground Fault Circuit Interrupter (GFCI). GFCI ini dikehendaki oleh Kod Elektrik Negara (NEC) dan mesti dipasang oleh juruelektrik berlesen. Uji GFCI bulanan.
Keluarkan kanta lekap sebelum berenang atau masukkan panas. Walaupun semua bahan kimia di dalam air, memakai lensa meletakkan anda lebih berisiko untuk menghasilkan jangkitan mata yang serius. Tambahan pula, mereka boleh mendapat wap.