5 Herba Untuk Bantal Tidur

Bantal tidur herba adalah cara yang baik untuk menggabungkan herba ke dalam kehidupan rakan-rakan dan keluarga anda. Mereka adalah barangan mudah; herba wangi disumbat ke dalam kantong kecil dan kemudian diletakkan di dalam bantal bantal kegemaran. Aroma membantu orang tidur dengan baik, dan bahkan boleh membantu mewujudkan mimpi yang jelas bergantung kepada herba yang digunakan.

• 01 dari 05

  Lavender

  Dikenali untuk sifatnya yang santai, lavender adalah herba yang indah untuk menambah bantal tidur. Digunakan semata-mata, tunas lavender membawa kualiti yang baik untuk tidur, untuk anak muda dan tua.

  Jangan risau jika anda tidak fikir bahawa anda suka aroma lavender. Berbagai barang yang dibeli di kedai dengan aroma lavender palsu tidak memegang lilin ke aroma lavender sebenar yang kaya dan beraroma.

  Sekiranya anda tidak tumbuh lavender di taman anda pada tahun ini, ia boleh didapati di mana-mana kedai herba dan cenderung menjadi murah. Hanya gunakan tunas yang kukuh, bagaimanapun, kerana bau akan bertahan lebih lama seperti itu.

  Jika lavender nampaknya kehilangan aromanya, dengan lembut menghancurkan dan memecahkan kuncup sedikit akan membantu melepaskan lebih banyak minyak lavender. Anda juga boleh meremajakan bantal tidur lavender anda dengan menambahkan beberapa titis minyak penting ke bantal selepas beberapa bulan berlalu.

• 02 dari 05

  Hops

  Hop lebih banyak daripada minuman beralkohol. Lama digunakan untuk mempromosikan tidur yang nyenyak, hop sangat santai.

  Gunakan hop untuk menenangkan saraf, sesuai untuk malam sebelum ujian besar atau untuk membantu pelajar kolej anda berehat dalam persekitaran yang baru.

• 03 dari 05

  Chamomile

  Apa herba lebih wangi daripada mekar kecil dari chamomile? Ini bunga apel semulajadi secara semulajadi adalah perkara yang hanya untuk meredakan anda menjadi tidur.

  Kanak-kanak sangat suka dengan aroma yang menarik, menjadikan chamomile sebagai pemadat sempurna untuk bantal tidur yang dibuat untuk penerima hadiah bongsu anda.

  Untuk cara yang menyeronokkan untuk membentangkan idea menggunakan herba untuk melegakan anak-anak anda, cubalah membuat haiwan yang mudah disumbat dengan kantung yang tersembunyi di dalamnya. Kemudian, buatkan kantung mini yang sesuai ke dalam beg. Dengan cara itu, anak anda boleh merapat dan menikmati aroma yang santai semasa mereka tidur.

• 04 dari 05

  Rosemary

  Rosemary mungkin kelihatan seperti herba yang menarik untuk dimasukkan ke dalam bantal tidur, tetapi ia sebenarnya adalah tambahan yang indah. Tidak seperti herba sebelumnya, rosemary sebenarnya membantu anda mempunyai impian yang jelas.

  Bagi kebanyakan daripada kita, kami menggunakan masa tidur untuk mengatasi kehidupan seharian. Bagi kita yang percaya pada idea ini, bermimpi boleh menjadi cara untuk menyelesaikan masalah dan membantu kita berasa seimbang sepanjang hari. Termasuk rosemary dalam jumlah yang kecil untuk melihat apakah ia mempunyai kesan jelas pada impian anda.

• 05 dari 05

  Mugwort

  Lama diketahui juga membantu merangsang impian yang jelas, mugwort adalah tumbuhan yang luar biasa untuk berkembang. Menggabungkannya dengan rosemary, anda mempunyai bantal herba yang juga membantu impian anda menjadi lebih menarik.

  Mugwort dikenali untuk membantu melegakan mimpi buruk, kecemasan, dan membantu dengan tidur tanpa tidur.