Adakah anda pernah tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan apabila keinginan untuk bersin terkena? Atau adakah anda tidak pasti apa yang hendak dikatakan atau dilakukan apabila orang lain menyingkirkan achoo yang keras? Adakah anda tidak pasti tentang etika yang berkaitan dengan bersin? Kamu tidak keseorangan. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan sama ada anda adalah sneezer atau seseorang yang terdedah kepada bersin.
Soalan
Apa yang perlu anda lakukan apabila seseorang bersin?
Ramai orang di Amerika bertindak dengan serta-merta dengan berkata, " Tuhan memberkati anda ," tradisi yang mempunyai asal-usulnya dalam pelbagai kepercayaan dan mitos kuno, mulai dari budaya Yunani purba hingga takhayul abad ke-14 Amerika.
Sesetengah orang percaya bahawa apabila seseorang bersin, mereka sebenarnya mengusir dosa atau roh jahat. Masih yang lain telah diajar bahawa semasa bersin, jantung seseorang sebenarnya berhenti berdegil selama sebentar. Terdapat lebih banyak tradisi dan mitos tentang bersin, tetapi kebenaran tentang mereka boleh membantu anda merumuskan tindak balas yang sesuai.
Jawapan
Sebenarnya, bersin adalah reaksi badan kepada alergen dan kerengsaan. Tujuan bersin adalah mengusir lendir yang mengandungi zarah asing atau perengsa dan dengan itu membersihkan rongga hidung. Oleh itu, bersin adalah berpotensi membahayakan mereka yang berada dalam jarak dekat bersin kerana mereka akan disembur dengan kuman yang boleh menyebabkan mereka sakit kerana bersin rata-rata mengandungi lebih kurang 100,000 titisan udara yang menular.
Apa yang Harus Dilakukan Apabila Orang Lain Bersin
Apabila seseorang bersin, ia boleh diterima dengan sempurna untuk mengelakkan diri dari semburan.
Anda juga mungkin ingin bertanya sama ada mereka baik-baik saja atau jika anda boleh membantu mereka dalam apa cara sekalipun. Sebagai contoh, jika anda mempunyai tenggelam atau tisu, anda boleh memilih untuk menawarkannya kepada sneezer. Selepas serangan bersin, ambil langkah pencegahan dengan membasuh tangan anda dan mana-mana bahagian badan anda yang mungkin berada dalam lingkungan semburan.
Apabila Anda Rasa Bersin Coming On
Jika anda adalah orang yang akan bersin, pastikan anda menutup mulut dan hidung anda kerana tidak berbuat demikian adalah kasar dan tidak sopan kepada orang lain di sekeliling anda. Berikut adalah beberapa tip mengenai cara yang paling sopan untuk bersin:
- Apabila anda merasakan bersin, datanglah tisu secepat mungkin, melainkan jika anda tidak mempunyainya. Dalam hal ini, matikan diri dari orang lain dan bersin ke dalam lengan atau penjahat lengan anda.
- Jika anda bersin lebih daripada dua atau tiga kali, biarkan bilik atau kawasan di mana terdapat orang. Ini tidak selalu mungkin, seperti masa semasa anda terbang atau di lif. Lakukan segala yang anda boleh untuk berpaling daripada orang dan tutup hidung dan mulut anda.
- Sekiranya seseorang menawarkan tisu pakai buang semasa bersin, jangan bawa balik kepada mereka. Mereka tidak memerlukan atau mahu kuman anda. Sebaliknya, masukkannya ke bekas sampah terdekat sebaik sahaja anda selesai dengannya.
- Sekiranya anda perlu meniup hidung anda, tinggalkan kawasan itu untuk mengelakkan orang lain daripada bunyi yang menjijikkan.
- Basuh tangan anda secepat mungkin selepas anda selesai bersin untuk mencegah penyebaran kuman kepada orang lain.
- Katakanlah, " Maafkan saya " selepas anda selesai bersin. Jika seseorang berkata, "Tuhan memberkati anda," atau "Gesundheit," terima kasih kepada orang itu.
Cegah Bersin
Walaupun tidak ada jaminan bahawa anda tidak akan bersin sekali lagi, ambil langkah berjaga-jaga untuk mengehadkan berapa kali anda melakukannya. Ikut petua ini:
- Elakkan hubungan fizikal dengan sesiapa yang mempunyai selesema atau selesema .
- Basuh tangan anda selepas menyentuh tombol atau apa-apa lagi di tempat awam.
- Hilangkan alergen seperti habuk, dander haiwan kesayangan, atau apa-apa lagi yang anda mengesyaki mungkin menjadi penyebab yang menyebabkan anda bersin.
- Dapatkan banyak rehat.
- Makan makanan berkhasiat untuk kekal sihat. Muatkan buah-buahan dan sayur-sayuran.
- Tinggal terhidrasi. Kebanyakan pakar kesihatan mengesyorkan sekurang-kurangnya lapan gelas air 8-ounce sehari.
Sekiranya anda telah mula bersin tetapi tidak sepatutnya berhenti, inilah beberapa helah yang boleh membantu menghentikan serangan:
- Hentikan hidung anda.
- Kencangkan jambatan hidung anda.
- Tekan kawasan di bawah hidung anda dengan kuat tetapi tidak sehingga ia sakit.
- Gosokkan bumbung mulut anda dengan ujung lidah anda.
Diedit oleh Debby Mayne