Mahu mengurangkan alergen di bilik tidur anda? Jangan terlepas pandang tempat ini.
Kerja rumah mungkin bukan aktiviti kegemaran anda, tetapi anda melakukan asas-asas: menyedut, mengepel, dobi. Ketika datang ke bilik tidur, bagaimanapun, kebersihan tidak hanya menjaga ruang yang lebih baik, malah menjadikannya lebih sihat. Bernafas udara berdebu dan berbaring berhampiran kotoran selama lapan jam anda tidur setiap malam tidak ada apa-apa untuk memperbaiki keadaan sistem pernafasan anda, dan jika anda terdedah, ia juga boleh menyebabkan berlakunya gejala alergi atau asma.
Tetapi terdapat lebih banyak bilik tidur yang benar-benar bersih daripada hanya mengubah kepingan setiap minggu dan memvakum lantai. Jika anda benar-benar mahu turun dan (un) kotor dalam memerangi alergen , jangan lupa membersihkan sembilan tempat berikut; semuanya biasanya diabaikan pada hari kerja rumah.
Kipas siling
Ia tidak mudah untuk melihat bahagian atas bilah kipas siling anda, dan biasanya tidak mudah untuk mencapai kipas, tetapi jika anda naik ke atas katil atau kerusi untuk melihat, anda mungkin terkejut dengan jumlah debu terkumpul . Dan bayangkan: apabila anda menukar peminat itu untuk menikmati angin penyejuk pada malam musim panas, debu itu terbang ke udara, kemudian perlahan-lahan menetap di seluruh tempat tidur anda dan seluruh anda . Elakkan senario yang bersin-bersin ini dengan menyikat bilah kipas sekurang-kurangnya dua kali setiap tahun. Untuk mengandungi kekacauan, berdiri dengan selamat di atas kerusi, stepstool atau tilam, dan kemudian slaid kain bantal di atas setiap bilah gilirannya, dengan menggunakan kain untuk mengandungi debu.
Apabila anda selesai, goncangkan sarung bantal di luar, dan kemudian lemparkannya ke dalam basuh.
Tilam
Anda mencuci helai anda, tetapi adakah anda pernah membersihkan tilam anda ? Sekiranya tidak, anda melakukan halangan habuk: membenarkan mereka hidup (dan menghasilkan semula) yang tidak terganggu. Tilam bukan sahaja mengumpul hama habuk, mereka juga mengumpul habuk, rambut gumpalan, serpihan kulit, peluh dan minyak tubuh.
Bukan pemikiran yang menyenangkan ketika anda naik ke tempat tidur setiap malam. Setelah setiap musim, tarik katil anda sepenuhnya. Walaupun tempat tidur di dalam basuh, taburkan baking soda di atas permukaan tilam anda, kemudian vakum dengan teliti. Setelah selesai, flip kepala tilam ke kaki untuk mengurangkan perkembangan sagak dan lembah. Buat semula katil dengan cadar dan tempat tidur bersih anda dan nikmati tidur malam yang baik tanpa alergen.
Di bawah katil
Ramai orang mengosongkan di sekeliling katil, tetapi tidak di bawahnya. Dan itulah tanah pembiakan utama untuk kelinci debu - pudar rambut jelek, debu, tungau debu, dan kotoran dari kasut anda. Ambil beberapa minit tambahan dan gunakan lampiran hos vakum anda untuk menyedut pembentukan debu dari bawah katil anda. Hidung dan paru-paru akan terima kasih.
Lantai Closet
Ini adalah satu lagi kawasan yang biasanya dilupakan pada hari pembuangan. Dan itu benar; memindahkan kasut dan keranjang cucian anda tidak menyusahkan, tetapi apabila anda melihat jumlah habuk bersembunyi di sudut almari bilik tidur anda, anda akan gembira anda meluangkan masa. Ganjaran bukan sahaja bilik tidur yang bersih: ia juga kasut dan pakaian bersih. Selain itu, jika anda meluangkan masa untuk mengosongkan lantai almari sekali sebulan atau lebih, itu memberi anda peluang untuk menyusun semula kasut anda dan mengambil inventori kasut anda.
Sekarang ini tidak bernilai beberapa minit kerja tambahan?
Humidifier atau Air Purifier
Pembersih tempat tidur sebelah tempat tidur berfungsi dengan keajaiban pada malam musim sejuk yang gersang, memulihkan kelembapan yang pemanasan pusat menghisap dari kulit, mata, dan tekak anda. Dan pembersih udara adalah idea yang baik setiap hari tahun ini, bekerja keras untuk menghilangkan habuk, kuman, dan bahan kimia dari udara yang anda nafas. Tetapi jika tidak dibiarkan terlalu lama, kedua-dua elektronik bilik tidur ini boleh menjadi bahaya kesihatan sendiri. Tukar air dalam pelembap setiap hari, dan ikuti jadual yang disyorkan untuk membersihkan penapis dan basuh tangki pelembap. Begitu juga untuk pembersih udara anda : membersihkan atau menukar penapis mengikut jadual. Jika tidak, peranti tidak akan melakukan kerja yang baik untuk membersihkan udara.
Pembantu Rumah
Houseplants adalah pembersih udara sendiri alam - tetapi seperti yang lain, mereka mengumpul habuk.
Bukan sahaja kelihatan kurang baik, ia juga menjadikannya lebih sukar untuk tumbuhan untuk menjalankan respirasi melalui daunnya. Buat diri sendiri dan tumbuhan anda nikmat, dan bersihkan daun beberapa kali setahun. Tumbuhan kecil boleh dibilas di sink atau tab mandi; membawa tumbuhan yang lebih besar di luar dan gunakan hos untuk membilasnya. Jika tidak ada pilihan, gunakan kain microfiber untuk menghapuskan daun tumbuhan dengan lembut.
Rawatan Tingkap
Sama ada anda mempunyai langsir, warna atau tirai , rawatan tetingkap adalah magnet debu. Dan setiap kali anda membuka atau menutupnya, debu terbang ke udara bilik tidur. Jika anda tidak boleh mencuci langsir anda - atau semata-mata mahu mengelakkan kerumitan untuk mengambilnya, dan kemudian mencantikkannya - gunakan lampiran pembersih vakum anda untuk menghilangkan debu terkumpul. Anda juga boleh menggunakan lampiran pelapis pada warna atau tirai, atau menggunakan kain microfiber untuk membersihkan rawatan tetingkap bersih.
Bantal
Walaupun dengan sarung bantal untuk perlindungan, bantal anda menyerap peluh, drool, dan minyak rambut; dan juga menjadi tuan rumah penduduk yang banyak hama habuk. Tidak semua jenis bantal mudah dibersihkan, namun biasanya, busa memori, gumpalan soba, dan bantal lateks tidak boleh dibasuh. Anda biasanya okay mencuci mesin , poliester dan bantal busa memori yang dicincang. Semak tanda penjagaan bantal anda untuk tujuan khusus. Jika bantal adalah baik untuk mesin basuh, gunakan air yang paling hangat yang selamat untuk pengeluar, dan kemudian kering bantal dengan teliti sebelum memulihkannya ke tempat tidur anda. Bantal harus dibersihkan sekurang-kurangnya setiap beberapa bulan, tetapi lebih kerap jika anda mengalami alahan atau asma. Dan jika itu berlaku, elakkan bantal yang tidak boleh dibasuh oleh mesin.
Pintu Gerbang Pintu dan Lampu Suis
Anda menyentuh pintu gerbang rumah anda dan mengalihkan plat berpuluh-puluh kali setiap hari, dan sekurang-kurangnya beberapa kali, bakteria dan virus yang berlarutan di tangan anda memanfaatkan peluang untuk melompat kapal. Itu bererti terdapat filem kuman yang semakin meningkat, peluh dan kerengsaan yang lain di tempat-tempat yang sering diabaikan.
Ia sangat mudah untuk membersihkannya, bagaimanapun; gunakan kain lap antibakteria atau penyelesaian cuka / air pada kain untuk menghilangkan kuman, cap jari dan grunge. Semasa anda berada di atasnya, sapu laci dan tombol pada perabot bilik tidur anda.