Buat Bilik Tidur yang Santai

01 dari 08

Berikut adalah bilik tidur yang damai, tenang

Kebanyakan bilik di buzz rumah anda dengan aktiviti - ruang tamu sentiasa bersedia untuk perhimpunan parti atau keluarga, dapur adalah pusat kerja sibuk rumah dan bilik mandi memenuhi setiap keperluan asas anda. Terdapat hanya satu ruangan isi rumah yang ditetapkan untuk menenangkan dan menghibur anda - bilik tidur. Bawa perasaan damai di dalam dan jaga keramaian rumah anda dengan mengikuti petua ini untuk membuat bilik tidur yang santai yang akan memulihkan tenaga anda.

02 dari 08

Katil mewah

Tidak ada yang mengatakan kelonggaran seperti tempat tidur yang mewah dan selesa. Ini adalah salah satu kawasan bilik tidur di mana ia tidak membayar untuk scrimp - jadi mulakan dengan tilam berkualiti yang memberikan anda sokongan yang betul. Tilam anda membuat perbezaan di antara tidur malam yang baik dan lapan jam yang meletihkan dan berputar, jadi memilih yang terbaik yang anda mampu, dan matikan dan simpan tilam anda seperti yang disyorkan oleh pengeluar untuk mengelakkan kendur dan memakai.

Jika tilam baru tidak dalam bajet, tambahkan sokongan dan keselesaan kepada yang lama dengan topeng kasur . Lembaran lembut, selimut hangat dan selimut tebal akan datang. Selesaikan dengan beberapa bantal aksen, shams dan selimut membuang, dan anda akan mempunyai katil yang mengalu-alukan anda untuk bersantai seperti yang ditunjukkan di sini.

03 dari 08

Warna itu Tenang

Bilik-bilik tidur yang paling santai dihiasi dengan warna-warna yang sejuk yang memperlihatkan hari yang damai berhampiran perairan yang tenang. Lihatlah bilik tidur biru lembut yang ditunjukkan di sini - kelonggaran yang murni, namun tidak sedikit membosankan kerana perabot putih, kepingan corak dan sentuhan hiasan di kepala kepala menambah banyak minat tanpa menjerit untuk perhatian. Apabila memilih palet untuk bilik yang tenang, pilihan terbaik adalah warna hijau dan biru, diikuti oleh kelabu. Anda tidak mahu nada cerah - melekat dengan nada pertengahan atau warna pastel yang menambah banyak warna tanpa bekerja terlalu keras. Anda boleh menggunakan aksen gelap navy blue, pemburu hijau atau pewter kelabu juga, tetapi untuk rasa yang paling damai, menghiasi kebanyakannya dalam warna lembut dan putih.

04 dari 08

Berkembang Hijau

Anda tidak memerlukan janggut yang paling hijau untuk menanam tumbuhan atau dua di bilik tidur anda. Tumbuhan hidup membawa rasa hidup, ketenangan dan kesihatan yang tidak dapat dipadankan dengan aksen bilik tidur yang lain. Pilih satu tumbuhan besar di sudut, atau beberapa tumbuh-tumbuhan kecil yang dikelompokkan di meja rias atau meja anda - berpegang dengan pilihan yang mudah seperti pothos, malar hijau, syngonium atau lily perdamaian, air mereka mingguan dan buka langsir untuk cahaya siang hari, dan anda akan mempunyai bilik tidur yang tumbuh subur untuk melegakan mood anda.

05 dari 08

Cahaya itu Lembut

Cahaya bilik tidur yang terlalu kuat tidak santai - ia mengingatkan bilik operasi. Walaupun anda memerlukan pencahayaan yang sesuai untuk membaca di katil, berpakaian dan rutin waktu malam, biarkan lampu yang terang dan lekapan siling overhed terkuat ke kawasan lain di rumah anda. Di dalam bilik tidur, berpegang dengan mentol 3-arah atau lampu dengan dimmers supaya anda dapat menyesuaikan keamatan dengan keperluan anda. Apabila tiba masanya untuk berehat, putar lampu yang cukup rendah untuk mengambil pinggir, tetapi cukup terang supaya mata anda tidak perlu terikan.

06 dari 08

Ditch the Electronics

Ia mungkin menggoda untuk membawa komputer riba anda ke tempat tidur, bermain beberapa permainan pada telefon pintar anda sebelum lampu keluar atau pergi tidur dengan televisyen, tetapi semua alat elektronik ini mempunyai cahaya yang cukup untuk menipu otak anda untuk mempercayai ia adalah masa untuk bangun, jangan berehat. Tambahan pula, hiburan elektronik sering merangsang cukup untuk menangkis tidur. Buatlah dasar bilik tidur bahawa alat-alat elektronik hilang sekurang-kurangnya sejam sebelum tidur, atau biarkan mereka keluar dari bilik sama sekali. Pengecualian adalah e-reader yang tidak bersifat backlit, seperti Kindle.

07 dari 08

Bersih Clutter

Tidak ada cara untuk berehat di bilik tidur yang berantakan. Sekiranya anda tidak melakukan apa-apa lagi, jelaskan kekacauan untuk menjadikan bilik tidur anda lebih tenang. Ambil satu atau dua hari untuk menyingkirkan apa-apa yang anda tidak perlukan atau suka, letakkan apa-apa yang dimiliki di tempat lain di dalam rumah kembali di tempat yang betul dan potong koleksi dan karya seni hanya untuk beberapa kepingan yang bermakna. Itu tidak bermakna bilik tidur anda perlu bersungguh-sungguh dan tanpa keperibadian - menggunakan sentuhan warna dan corak kecil untuk menambah minat, dan memaparkan beberapa gambar atau kepingan berharga yang membuat anda berasa baik apabila anda melihatnya.

08 dari 08

Rawat Senses anda

Apabila anda menenangkan deria anda, tubuh dan minda anda juga berehat. Bawa ketenangan deria ke dalam bilik tidur anda untuk mewujudkan persekitaran yang tenang dan damai seperti spa. Beberapa lilin di atas katil - pastikan anda meniupnya sebelum tidur - sejambak bunga segar di dalam pasu cantik, penyebaran buluh yang merangkul aroma yang halus vanila, rose, lavender atau melati; dan mesin bunyi untuk menghalang bunyi lalu lintas atau keriangan rumah tangga adalah semua yang diperlukan untuk membuat bilik tidur anda berundur santai yang anda akan berharap untuk memasuki sepanjang hari.