The Best Herbs for Your Footbath

Anda mungkin pernah mendengar bahawa kulit adalah organ terbesar yang kita ada. Ini tidak lebih jelas daripada selepas hari yang panjang di kaki kami. Kulit pada kaki kita tertekan dengan tekanan, kasut yang ketat, lepuh, peluh, keadaan gatal dan banyak lagi. Kenapa tidak menumpukan kasih sayang herba ke bahagian tubuh kita yang paling sukar, dan mencipta mandi kaki yang menenangkan untuk melegakan banyak gejala?

Lebih penting lagi, mandi kaki boleh menjadi sebahagian daripada kesihatan keseluruhan kami. Teratai santai dan tenang, mandi kaki adalah cara mudah untuk menikmati ubat-ubatan herba yang boleh meningkatkan kesihatan keseluruhan anda dan sekurang-kurangnya, meningkatkan mood anda.

Untuk faedah terbesar, tetapkan masa yang cukup untuk memanjakan kaki anda dengan teliti. Nikmati mandi kaki, memohon pelembap yang menenangkan, slaid pada beberapa stoking tebal, panas dan letakkan kaki anda selama sekurang-kurangnya 15 minit. Lebih baik lagi, naik ke atas katil dengan secawan teh herba! Ini adalah cara mudah untuk memberi anda sedikit masa untuk mengisi semula, dan semuanya bermula dengan mandi kaki herba.

• 01 dari 06

  Lavender

  Sekiranya anda berada di laman web ini, anda tidak akan terkejut melihat lavender dalam senarai ini untuk merawat herba kaki yang menenangkan. Adakah terdapat apa-apa yang tidak boleh dilakukan oleh lavender?

  Saya suka menggunakan bunga lavender tentu saja, tetapi daun dan batang berfungsi dengan baik di sini juga. Untuk rangsangan semulajadi yang menenangkan untuk pergi bersama-sama dengan lavender, cuba pukul 1/4 cawan gandum kering dalam gilingan kopi, sehingga serbuk dan tambah itu ke lavender di dalam air.

  Ini adalah cara terbaik untuk melembutkan mereka yang sukar untuk mencapai kawasan di kaki kita semua. Kering tanpa membilas dan kaki anda akan berasa segar dan lembut.

• 02 dari 06

  Sage

  Sage sangat mengasyikkan untuk mandi kaki herba. Ia mempunyai bau sedikit ubat, yang akan menghilang apabila kaki anda kering.

  Sage menjadikan asas untuk mandi kaki herba anda untuk kaki yang mempunyai bau kerana berpeluh berlebihan. Jika kaki anda berpeluh lebih daripada biasa, perhatikanlah terlalu banyak ragi. Ini akan menjadi kawasan merah, retak dan gatal di kaki yang kelihatannya tidak pernah hilang. Menambah cuka sate dan cider pada kaki kaki adalah cara yang baik untuk memerangi ini.

  Satu nota yang menarik: Sage adalah ramuan yang nampaknya menyimpannya lebih lama daripada banyak herba lain. Sekiranya anda mendapati bahawa anda mempunyai bijaksana tambahan di dalam simpanan anda, cuba gunakannya untuk kaki kaki, kerana ia masih bagus untuk tujuan ini selepas ia menjadi terlalu tua untuk memasak.

• 03 dari 06

  Thyme

  Sekiranya anda sedang mencari rasa riang itu, perasaan yang menyegarkan di kaki kaki daripada thyme adalah herba anda. Fragrant dan menenangkan, thyme akan menyegarkan kaki letih anda. Cuba gunakannya segar atau kering, dan ingatlah, thyme adalah salah satu herba yang menjadikannya sangat baik - Jangan takut untuk menggunakan thyme lama anda ragu-ragu untuk menggunakan dalam resipi panggang terakhir anda.

• 04 dari 06

  Sweet Marjoram

  Marjoram manis sesuai untuk mandi kaki yang menenangkan. Aroma yang meriah akan menyegarkan kaki anda dan menyegarkan semula deria anda pada masa yang sama. Tambahkan garam laut ke dalam air dan taburkan di marjoram manis anda. Ini sangat menarik saya selepas berdiri di kakimu sepanjang hari. Ia sangat menarik!

• 05 dari 06

  Lovage

  Untuk ramuan dengan sejarah yang kaya dalam penyembuhan herba, lovage pasti memerlukan lebih banyak kudos. Ia akan menjadi salah satu ramuan kegemaran anda, sebaik sahaja anda mencuba dalam campuran mandi kaki ini. Digunakan dalam resipi mandi kaki menenangkan, lovage adalah tambahan yang mengagumkan.

• 06 dari 06

  Cuka cuka

  Apa! Cuka cuka pastinya bukan ramuan, tetapi ia mempunyai tempat dalam kesihatan herba dan layak mendapat tempat dalam senarai ini.

  Gunakan 4 cawan cuka sari dalam kaki anda, untuk membantu mengimbangi PH dan memerangi masalah kulit gatal. Cuka adalah benar mesti mempunyai untuk memanjakan dan kesihatan kaki keseluruhan. Jangan bimbang, bau tidak akan berterusan selepas ia kering pada kulit. Untuk maklumat lanjut mengenai betapa pentingnya cuka sari adalah untuk kesihatan semula jadi kita, periksa: Apple Cider Cuka